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About Belly dance"Belly Dance" is the English name for this ancient Middle Eastern dance form. It is known as "Raqs Sharqi" in Arabic, which means "Oriental Dance" or "Eastern Dance". There are many different stories about where and when "Raqs Sharqi" started. Most believe it originated in Egypt, and became a popular form of social/cultural dance in Middle Eastern countries. It has gained popularity worldwide in recent years as people become more concerned about fitness and health. Nonetheless, belly dance has become a new trend of exercise for both female and male. Dancers not only can stay in shape with increased flexibility, but also lose weight and maintain proper posture. This sensual art form also helps to increase confidence and relieve stress. 肚皮舞簡介肚皮舞 Belly Dance 的阿拉伯原名，是 "Raks Sharqi"，也就是 Oriental Dance 東方之舞或東方舞蹈的意思。有關肚皮舞起源的 確實地方和因由，眾說紛紜，也有很多不同的記載和傳說，但是，早在三千多年前於埃及的古壁畫就已經有關于肚皮舞的記載。 傳說中，肚反舞是古代宗教儀式的一部份，也有說，這感性也可性感的傳統舞蹈是艷麗的宮廷舞。另外一些說法就指肚皮舞是 求天賜嗣、慶祝有孕、與及古代埃及女性聚會時展現的舞姿。肚皮舞其實也就如一般統稱為"中國舞"的舞蹈，當中有慶祝不同日子、 標誌不同階層及地方文化的舞步和音樂。 肚皮舞在中東地區廣泛流行，而不同國家及地區的生活及文化，令傳統肚皮舞得以流傳之際也創出了不同風格，現時比較為人熟悉的 包括: 埃及肚皮舞、土耳其肚皮舞、融合部落或民族色彩與及美國歌舞夜總會式的肚皮舞等等。 到了今天，肚皮舞更加成為了時尚的纖體及健身運動。來自不同國家，族裔和不同年齡的女性甚至男性也趕上潮流，齊來擺動身軀， 透過肚皮舞這種獨特的舞蹈，在輕鬆歡樂的環境下消去多餘脂肪。經常練習肚皮舞除了有纖體效用，也能透過鍛煉肌肉令全身線條及 體態優美，在控制身軀不同部位搖動和擺動的同時，令身體柔軟度增加，更加活動自如，保持姿勢正確。隨著充滿神秘、歡樂或節奏 明快的阿拉伯音樂起舞，一舉手一頭足充滿魅力，不單可以提升自信心，對舒緩壓力也有莫大幫助。
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